Açaí pode prevenir câncer de mama além de trazer benefícios cardiovasculares

acai

Foi descoberto outro benefício proporcionado pelo açaí! Agora, ele pode prevenir o câncer de mama, que é o tipo mais comum entre as mulheres, por isso é de extrema importância fazer exames mamográficos periodicamente para diagnosticar a doença em estágio inicial.

Os cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro estão buscando 100% de certeza (não foram feitos testes em pessoas), entretanto, por enquanto, as informações que deram sobre essa descoberta foi que a substância que está em destaque em relação a esse fenômeno é a Antocianina, embora as outras substâncias envolvidas não tenham sido identificadas. Ela é responsável pela coloração roxa do açaí e da uva também, mas em menores quantidades.

É importante enfatizar que os indivíduos que estão sendo submetidos ao tratamento de quimioterapia devem evitar a fruta pelo fato dela conter função antioxidante, o que pode sabotar o procedimento, já que esse tem efeito oxidativo, exatamente o contrário.

E é exatamente esse poder antioxidante unido com o de anti-inflamatório que faz com que o açaí também tenha vantagens cardiovasculares. A Universidade Federal do Pará avaliou essa função de proteger as artérias. As taxas de HDL, colesterol bom aumentam, enquanto as de LDL (ruim) permanecem iguais.

Mesmo com tantos benefícios importantes para saúde, o consumo do açaí deve ser controlado em relação aos seus acompanhamentos, principalmente os que contêm grande quantidade de açúcar, como o leite condensado. Para ingeri-lo diariamente é recomendado que ele esteja na forma mais simples, na tigela ou em forma de suco com água ou água de coco (sugestão de Mariana Thomaz, nutricionista do Hospital Paulistano). Profissionais indicam uma porção de 200 ml de suco.

Combinando hábitos saudáveis: alimentação, exercícios físicos e adicionando o açaí com certeza você terá uma vida equilibrada, cheia de energia e disposição para fazer as atividades do dia a dia e ainda se divertir!

Fonte: açaifrooty

Bom domingo para todos!

Patty

 

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