Em meio a pandemia do novo Coronavírus e o surgimento de novas doenças, é importante que a população esteja bem informada, protegida e com seus índices de saúde controlados. Diversos estudos pelo mundo têm mostrado o papel fundamental da vitamina D na modulação da imunidade inata, sendo capaz de atacar agentes agressores de forma a… Continuar lendo Guia Completo Vitamina D em Tempos de Coronavírus
Além de serem alimentos naturais cada fruta desempenha uma função específica em nosso organismo, auxiliando na manutenção de cada parte do nosso corpo. Hoje vou mostrar para você quais são as frutas que ajudam a pele a ficar mais bonita e saudável. 1. Romã A romã é uma fruta que auxilia muito para você que… Continuar lendo AS 7 Melhores Frutas Para uma Pele mais Bonita
Oie!! Postei a foto no Instagram do bolo de laranja que eu acabei de fazer e que perfumou a casa de tão cheiroso, além de estar divino e ser super fácil de fazer. Vocês me pediram a receita e aqui ela está! Bolo de laranja integral Ingredientes: 4 ovos 1/2 xícara de chá de farinha integral… Continuar lendo Beleza na mesa! A pedidos: bolo de laranja integral de liquidificador.
Foi descoberto outro benefício proporcionado pelo açaí! Agora, ele pode prevenir o câncer de mama, que é o tipo mais comum entre as mulheres, por isso é de extrema importância fazer exames mamográficos periodicamente para diagnosticar a doença em estágio inicial. Os cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro estão buscando 100% de certeza (não… Continuar lendo Açaí pode prevenir câncer de mama além de trazer benefícios cardiovasculares
Que uma alimentação balanceada ajuda a prevenir doenças, com certeza, você já ouviu falar. Ma sabia que ao aderir hábitos mais saudáveis a nossa pele também sai ganhando? É isso mesmo que você acabou de ler. Para prevenir rugas, linhas de expressão, flacidez e outras imperfeições na cútis, é importante investir em um cardápio rico… Continuar lendo Alimentação balanceada ajuda a ter uma pele mais bonita
Você leva a primeira garfada à boca e começa a mastigar. Que delícia! O prazer de saborear um bom prato, porém, faz acelerar o ritmo da comilança. Eis a grande armadilha: não esperar pelo menos 20 minutinhos para que o cérebro entenda que você já está satisfeito. Só quando cai a ficha lá na massa… Continuar lendo Devagar e sempre! Comer rápido e sem mastigar engorda 3 vezes mais do que fazer as refeições com calma
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