Oie!! Postei a foto no Instagram do bolo de laranja que eu acabei de fazer e que perfumou a casa de tão cheiroso, além de estar divino e ser super fácil de fazer. Vocês me pediram a receita e aqui ela está! Bolo de laranja integral Ingredientes: 4 ovos 1/2 xícara de chá de farinha integral… Continuar lendo Beleza na mesa! A pedidos: bolo de laranja integral de liquidificador.
Foi descoberto outro benefício proporcionado pelo açaí! Agora, ele pode prevenir o câncer de mama, que é o tipo mais comum entre as mulheres, por isso é de extrema importância fazer exames mamográficos periodicamente para diagnosticar a doença em estágio inicial. Os cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro estão buscando 100% de certeza (não… Continuar lendo Açaí pode prevenir câncer de mama além de trazer benefícios cardiovasculares
Que uma alimentação balanceada ajuda a prevenir doenças, com certeza, você já ouviu falar. Ma sabia que ao aderir hábitos mais saudáveis a nossa pele também sai ganhando? É isso mesmo que você acabou de ler. Para prevenir rugas, linhas de expressão, flacidez e outras imperfeições na cútis, é importante investir em um cardápio rico… Continuar lendo Alimentação balanceada ajuda a ter uma pele mais bonita
Você sabia que os alimentos anti-inflamatórios são os piores inimigos da celulite? A explicação é simples: “A celulite é uma inflamação crônica, que dificulta a renovação das células e favorece não só os furinhos mas também o excesso de peso, a flacidez e o envelhecimento precoce”, explica a nutricionista funcional Natália Colombo, da Ncnutre, em São Paulo, em… Continuar lendo Alimentos anti-inflamatórios são os piores inimigos da celulite, aposte neles para combater esses indesejáveis furinhos!
Por mais disciplinada que você seja, é comum escorregar na dieta de vez em quando. Mas, quando esses deslizes se tornam muito frequentes, os resultados não aparecem e as chances de você jogar tudo para o alto são enormes. Então, para ajudá-la a ir em frente, pontuamos 8 dicas infalíveis e fáceis de colocar em… Continuar lendo Dica do dia: 8 táticas para comer menos
Fonte: mundomaisorganico.com.br ... mastigar, mastigar, mastigar. É realmente impressionante como hábitos simples podem promover mudanças significativas na qualidade de vida das pessoas. Um hábito extremamente importante para a manutenção de uma vida equilibrada está ligado ao simples ato de mastigar a comida vagarosamente e diversas vezes (os macrobióticos chegam a aconselhar 150 vezes por porção!!)… Continuar lendo 10 razões para você mastigar mais e com menos pressa !
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