Alimentação, Alimentação saudável, Beleza na Mesa, dicas, Receitas, Receitinhas light

Beleza na mesa! A pedidos: bolo de laranja integral de liquidificador.

Oie!! Postei a foto no Instagram do bolo de laranja que eu acabei de fazer e que perfumou a casa de tão cheiroso, além de estar divino e ser super fácil de fazer. Vocês me pediram a receita e aqui ela está! Bolo de laranja integral Ingredientes: 4 ovos 1/2 xícara de chá de farinha integral… Continuar lendo Beleza na mesa! A pedidos: bolo de laranja integral de liquidificador.

Alimentação, Alimentação saudável, Câncer de Mama, Dica do dia, Notas de Beleza, notícias de beleza

Açaí pode prevenir câncer de mama além de trazer benefícios cardiovasculares

Foi descoberto outro benefício proporcionado pelo açaí! Agora, ele pode prevenir o câncer de mama, que é o tipo mais comum entre as mulheres, por isso é de extrema importância fazer exames mamográficos periodicamente para diagnosticar a doença em estágio inicial. Os cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro estão buscando 100% de certeza (não… Continuar lendo Açaí pode prevenir câncer de mama além de trazer benefícios cardiovasculares

Alimentação, Alimentação saudável, Dica do dia, Dicas de beleza, Pele, Saúde

Alimentação balanceada ajuda a ter uma pele mais bonita

Que uma alimentação balanceada ajuda a prevenir doenças, com certeza, você já ouviu falar. Ma sabia que ao aderir hábitos mais saudáveis a nossa pele também sai ganhando? É isso mesmo que você acabou de ler. Para prevenir rugas, linhas de expressão, flacidez e outras imperfeições na cútis, é importante investir em um cardápio rico… Continuar lendo Alimentação balanceada ajuda a ter uma pele mais bonita

Alimentação, Alimentação saudável, Celulite, Cuidados com a pele, Pele, Saúde

Alimentos anti-inflamatórios são os piores inimigos da celulite, aposte neles para combater esses indesejáveis furinhos!

Você sabia que os alimentos anti-inflamatórios são os piores inimigos da celulite? A explicação é simples: “A celulite é uma inflamação crônica, que dificulta a renovação das células e favorece não só os furinhos mas também o excesso de peso, a flacidez e o envelhecimento precoce”, explica a nutricionista funcional Natália Colombo, da Ncnutre, em São Paulo, em… Continuar lendo Alimentos anti-inflamatórios são os piores inimigos da celulite, aposte neles para combater esses indesejáveis furinhos!

Alimentação saudável, emagrecimento, Saúde

Falando de saúde: O que comer para emagrecer?

Fonte:  ANutricionista.com Infelizmente, muitas pessoas ainda pensam que ficar sem comer irá fazê-las eliminar peso. Já está mais do que provado que comer de 3-3 horas acelera o metabolismo, aumentando a queima de gordura e ajudando no processo de emagrecimento. Saiba que ao se consultar com um nutricionista, de forma alguma você terá que passar fome.… Continuar lendo Falando de saúde: O que comer para emagrecer?

Alimentação saudável, Saúde

Alimentos amigos do cabelo, unha e pele.

Fonte:revistaboaforma A beleza está no prato: é só acertar nas escolhas Soja contra pés e calcanhares rachados O problema é um alerta do corpo de que há aumento de fungos. Para combatê-los, coma alimentos ricos em biotina (vitamina H), como fígado, soja (grão, tofu, missô ou proteína texturizada) e gema de ovo. A vitamina também… Continuar lendo Alimentos amigos do cabelo, unha e pele.